لا تخجل من البكاء..فدموعك شفاء

لا تخجل من البكاء..فدموعك شفاء

لا تخجل من دموعك ,ولا تحبسها ..ضع رأسك على صدر أقرب الناس وإبك..أو أغلق على نفسك الباب"وخد راحتك في البكي" فالبكاء ليس كما تعتقد دليل على الضعف والإحباط , وإنما يدل على انك في تمام صحتك النفسية فالدموع الساخنة تغسل صدأ النفوس وتجعلك أصفى ذهنا, وأقوى عزيمة ,فكل الأبحاث تؤكد أن البكاء يعيد للذهن رؤيته الصافية, وللعقل ملكاته كاملة, وللإرادة قوتها , وللعزيمة والإصرار دورهما في تقرير أمورك.

البكاء ظارة إنسانية

ومن فضل الله علينا أن حبانا هذه النعمة ,فالبكاء كالضحك ظاهرة نفسية خاصة بالإنسان من دون الحيوان ,والحيوان لا يضحك ولا يبكي أيضاً بمعنى أن دموع الحيوان ليست لها دواع عاطفية كالإنسان, ولكنها إفرازات تصدر عن الغدد الدمعية بسبب مؤثرات عضوية لا دخل فيها للعواطف والانفعالات, والتوتر.
والبكاء هو أول ما يستقبل به الوليد دنياه, وآخر ما يودع به الإنسان من الأهل والأصحاب, إنه بداية الحياة ونهايتها.
والبكاء تعبير عن الألم , وخبرة تمر بكل فرد في مراحل حياته المختلفة.

فالبكاء أنواع:

عالم النفس النمساوي الشهير "سيجموند فرويد" يقسم البكاء إلى أربعة أقسام
1- الإجهاش: كصراخ الوليد مثلا, وثورته وغضبه من العالم الجديد , الذي وجد نفسه فيه خارج مأواه الدافئ
2- الدموع بلا صوت:وهو ذرف للدموع ,وغالبا ما يكون دلالة على رغبة في حياة ماضية كانت أكثر سعادة وطمأنينة أو مرور ذكرى مؤثرة.
3- النشيج: وتستعمل فيه عضلات البطن ,والتجويف الصدري ,والأوتار الصوتية.
4- البكاء المكتوم: وغالبا ما يكون بلا دموع , وهو أخطر أنواع البكاء , ويبدو فيه الشخص أشد ما يكون رغبة في الموت,والعودة إلى حياة الجنين الأولى,وهو يدل على اليأس الكامل من الحياة .

دموع الفرح

بعض علماء النفس يقولون نعم, رغم أن هناك دموعا تذرف في حالة الفرح الشديد, وكلنا مررنا بهذه الظاهرة ,لكن المؤكد هو أن هذه الدموع التي نطلق عليها دموع الفرح هي في حقيقتها دموع حزن , فبكاء الفرح في حالة النجاح في الامتحان ,مثلا أو في حالة الزواج أو الحصول على شئ تمناه الفرد من مدة طويلة, أو عند سماع خبر سار عن ابنه أو احد يهمه أمره بدرجة عالية هو في لحقيقة بكاء على المجهول المنتظر , الذي يعقب الحصول على ما تمناه الفرد أو سمع به.

صمام الأمان

إن البكاء في حقيقته هو صمام " الأمان " الذي يتسرب منه البخار المكبوت , والمضغوط وإلا أخد التعبير عن العواطف أشكالا أخرى مدمرة,كما في حالات الأطفال الذين تعرضون للعقاب المستمر نتيجة لبكائهم. إنهم يحاولون كبت هذه الدموع , وهذا البكاء , فيتحول ذلك إلى نوع من المرض هو "الربو" "فالربو" كما يقولون إلى جانب أنه أحيانا حساسية وراثية, أو حساسية ناتجة عن تلوث البيئة , أو نتيجة لالتهابات الشعب الهوائية ,إلا أنه كثيرا ما يكون نتيجة لعوامل كبت عند الصغير,بسبب العقاب الذي يناله عند البكاء.

لا تحبس دموعك

لماذا نخفي مشاعرنا أمام الآخرين, أو أمام أنفسنا ؟ إلى حد أن بعض الرجال يكبتون أحزانهم , ودموعهم ويدفعون
ثمن هذا الكبت أنواعا غير بسيطة من الأمراض العضوية , أو الأمراض النفس الجسيمة .فنحن نعلم أن البكاء يخلص الجسم من المواد الضارة التي تتكون أثناء هذه الأزمات