ابقاء العين مفتوحة اثناء السجود

إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود

تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة و إنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب

لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين

أثناء السجود .

فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .

عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .

هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري سبعة عشر مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد

شكرا علي الموضوع المفيد

شكرا لك يا صديق على مرورك
واتنمى انك فعلا استفدت
فلا يوجد ما هو اعظم من سنن نبينا
وتعاليم ديننا
كل شئ نفعله له نفع لنا سواء علمناه ام جهلناه
ما اعظمك يا رسول الله .........

بارك الله فيكي يا ساحرة وجعله في ميزان حسناتك

شكراااااااااا يا ساحرة على موضوعك
الجميل والمفيد والراااائع
جزاك الله كل خير

» إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود
» فوائد السجود علميا
» ماذا تحتضن هذه الفتاة اثناء نومها العميق ؟!؟
» نصائح لكل بنوته اثناء فترة الخطوبه هااااااام
» محاورة بين العين والقلب