a7lashella

مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجو منك أن تعرّف نفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه وسنسعد بذلك فى منتديات أحلى شلة .


نورتوا المنتدى
يسعدنا أن تنضم إلى أسرتنا بالتسجيل
للتسجيل فى مـنـتـديــات أحلى شلة
و إذا كنت مسجل لدينا لا تبخل علينا بالدخول



 
الرئيسيةHomeالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الفاصولياء البيضاء والبازلاء تمنع امتصاص الكاربوهايدارات في الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AMIRA
...::| عضو ذهبي |::...
...::| عضو ذهبي |::...
avatar

الجنس : انثى
أنــــا :
المتصفح المفضل :
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 18/04/2009
عدد الرسائل : 4113

مُساهمةموضوع: الفاصولياء البيضاء والبازلاء تمنع امتصاص الكاربوهايدارات في الجسم   الأحد فبراير 07, 2010 7:46 pm


لندن
- تساعد مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء على خفض الوزن لأنها، بحسب
دارسة جديدة، تمنع امتصاص الكاربوهايدارات في الجسم، كما أن لها فوائد
صحية متعددة يجهلها كثيرون.

وقالت رئيسة قسم التغذية والأبحاث الصحية في مجلس الابحاث الطبية في
بريطانيا الدكتورة سوزان جاب لصحيفة "ديلي ميل " اليوم الأحد " إن
البازلاء والفاصولياء تعدان مصادر مهمة جيدة للألياف وهما تخفضان
الكوليسترول "الردئ" المعروف بـ "أل دي أل".

وأضافت أن فول الصويا والحمص يحتويان على نبات الستيرولز، وهي جزيئات ثبتت
قدرتها على خفض كوليسترول " أل دي أل" وزيادة مستوى الكوليسترول " الجيد"
اي
" أتش دي أل".

وهناك أدلة متزايدة ، بحسب الدراسة التي ذكرت أيضاً أن الحمص وسندويشات
الفلافل، نظراً لكون الحمص مادة أساسية في إعدادها، تساعد على رفع النبض
المنخفض ،وبأن حساء الفاصولياء الذي يتناوله كثيرون في الشتاء في بريطانيا
يساعد أيضاً على ضبط الكوليسترول.

وذكرت دراسات أخرى أن أطباق العدس والفاصولياء تحمي أيضاً من الإصابة
بسرطان الرئة، ودعم هذا الرأي باحثون في جامعة تكساس قالوا إن هذه الإغذية
تخفض خطر الاصابة بسرطان الرئة ما بين 20% و 45%.

وأظهرت دراسة أعدها مجلس الأبحاث الطبي ومركز أبحاث السرطان في المملكة
المتحدة شملت حوالي نصف مليون شخص، أن الذين يأكلون 35غراماً من المأكولات
التي تحتوي على ألياف يومياً ينخفض احتمال إصابتهم بسرطان القولون بنسبة
40%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الــــــطير الحـــــزين
...::| عضو ذهبي |::...
...::| عضو ذهبي |::...
avatar

الجنس : انثى
أنــــا :
مزاجى :
المتصفح المفضل :
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 21/02/2009
عدد الرسائل : 4032

مُساهمةموضوع: رد: الفاصولياء البيضاء والبازلاء تمنع امتصاص الكاربوهايدارات في الجسم   السبت مارس 13, 2010 2:50 pm

شكرا ليكى يا اميرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AMIRA
...::| عضو ذهبي |::...
...::| عضو ذهبي |::...
avatar

الجنس : انثى
أنــــا :
المتصفح المفضل :
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 18/04/2009
عدد الرسائل : 4113

مُساهمةموضوع: رد: الفاصولياء البيضاء والبازلاء تمنع امتصاص الكاربوهايدارات في الجسم   السبت مارس 13, 2010 7:06 pm

العفو يا قمر

مرسيى لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفاصولياء البيضاء والبازلاء تمنع امتصاص الكاربوهايدارات في الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
a7lashella :: منتدى المرأة :: موضوعات تهمك - لكى يا سيدتى-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
»  يونيفورم-صور يونيفورم حضانات _(شركة السلام لليونيفورم 01118689995 )
أمس في 3:23 pm من طرف ناناجمس

» يونيفورم_ملابس طاقم المستشفى -( شركة السلام للملابس الطبية 01118689995 )
أمس في 2:44 pm من طرف ناناجمس

»  يونيفورم_طقم مساعد طباخ – طقم استيوار _( شركة السلام لليونيفورم 01118689995 )
أمس في 2:13 pm من طرف ناناجمس

» يونيفورم_محل بيع يونيفورم فنادق -(شركة السلام لليونيفورم 01223182572 )
أمس في 1:37 pm من طرف ناناجمس

» يونيفورم شركات البترول _( شركة السلام لليونيفورم 01223182572 )
أمس في 1:09 pm من طرف ناناجمس

» يونيفورم شركات الامن _( شركة السلام لليونيفورم 01223182572 )
أمس في 12:41 pm من طرف ناناجمس

» يونيفورم_متخصصون بالزي الموحد _( شركة السلام لليونيفورم 01118689995 )
أمس في 12:11 pm من طرف ناناجمس

» ملابس زى موحد يونيفورم _ (شركة السلام لليونيفورم 01118689995 )
أمس في 11:20 am من طرف ناناجمس

» يونيفورم_جاكيت شيف – بنطلون شيف_ ( شركة السلام لليونيفورم 01118689995 )
الثلاثاء فبراير 20, 2018 3:02 pm من طرف ناناجمس

» يونيفورم_شركات يونيفور مدارس_(شركة السلام لليونيفورم 01118689995 )
الثلاثاء فبراير 20, 2018 2:39 pm من طرف ناناجمس

» يونيفورم عمال نظافة الفندق _( شركة السلام لليونيفورم 01223182572 )
الثلاثاء فبراير 20, 2018 2:07 pm من طرف ناناجمس

» يونيفورم اطباء _( شركة السلام للملابس الطبية 01118689995 )
الثلاثاء فبراير 20, 2018 1:29 pm من طرف ناناجمس

» يونيفورم سكيورتى _( شركة السلام لليونيفورم 01223182572 )
الثلاثاء فبراير 20, 2018 12:52 pm من طرف ناناجمس

» يونيفورم_شركة توريد يونيفورم وملابس العمال_( شركة السلام لليونيفورم 01223182572 )
الثلاثاء فبراير 20, 2018 12:31 pm من طرف ناناجمس

» موديلات ارواب تخرج_( شركة السلام لليونيفورم 01118689995 )
الثلاثاء فبراير 20, 2018 11:58 am من طرف ناناجمس

»  اسعار يونيفورم _(شركة السلام لليونيفورم 01118689995 )
الثلاثاء فبراير 20, 2018 11:28 am من طرف ناناجمس

» (house keeping )يونيفورم_( شركة السلام لليونيفورم 01223182572 )
الإثنين فبراير 19, 2018 2:54 pm من طرف ناناجمس

» يونيفورم_محل بيع يونيفورم حضانه _ (شركة السلام لليونيفورم 01118689995 )
الإثنين فبراير 19, 2018 2:32 pm من طرف ناناجمس

»  يونيفورم _الزى الموحد للمطاعم_( شركة السلام لليونيفورم 01118689995 )
الإثنين فبراير 19, 2018 2:09 pm من طرف ناناجمس

» يونيفورم_اشكال يونيفورم فندق_ (شركة السلام لليونيفورم 01223182572 )
الإثنين فبراير 19, 2018 1:29 pm من طرف ناناجمس

الوقت الذى استغرقته بالموقع أحلــى شلة لكل الشلـــــة


الموضوعات المكتوبة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع 


Powered by © ahlamontada ® Version 3.8.6Copyright ©2000 - 2014,
Jelsoft Enterprises Ltd.Search Engine Friendly URLs by © phpBB2 3.5.1
©2014,a7lashella, Inc.