العناية بالاظافر عنوان الصحة

تغامر الكثير من الفتيات في استخدام الأظافر الصناعية لتبدو في مظهر أنيق و عصري تضع اللاصق الكيماوي ويتم تركيبه على الأظافر الطبيعية وهو ضار جدا فهو يتلف الأظافر الطبيعية التي تحته بفعل المواد الكيماوية التي تلصق الصناعي بالطبيعي ويمنع الأكسجين الظفر عن التنفس وفي كثير من الأحيان تخلق الأظافر الصناعية عدوى فطرية

يلجا الكثير من الفتيات والمحبات للصرعات والموضة للأظافر الصناعية بسبب مشاكل عدة يعانين منها في أظافرهن فهي تبدو على الأشكال التالية ودلالات مرضها :

•الأظافر البيضاء تدل على نقص الزنك في الدم .
•الخطوط المتوازية البارزة تدل على نقص الحديد في الجسم .
•هشاشة الأظافر وسرعة تكسرها وسرعة انحنائها إن كانت الأظافر طويلة تدل على نقص في فيتامينb
•جفاف الأظافر وتقصفها بأقل اصطدام بقطعة صلبة يدل على نقص في فيتامينات الكالسيوم وفيتامين a
الخطأ لا يعالج بالخطأ فأي شكل غير سوي لأظافرك لا يعالج بتركيب أظافر صناعية الأمر يحتاج إلى علاج من الجذور وهو متوافر في مطبخك .....
دققي بشكل ولون أظافرك والجئي إلى مطبخك أو إلى اقرب طبيب دم لإجراء فحوصات لك وإذا كانت الحالة بسيطة ولم تستمر لسنوات فإليك بعض الحلول

•العسل الصافي يتوافر في كل بيت خذي ملعقة صغيرة صباح كل يوم فالعسل مصدر ممتاز للأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها دمك
•فواكه الموسم متوافرة طوال العام في مطبخك وكذلك الخضراوات النيئة هذه تزيد في نسبة دمك وستمنحك مصادر طبيعية للفيتامينات.
•البقول والمكسرات والحبوب تحتوي كمية كبيرة من البروتينات الغنية والبيض بكل أشكال طبخه مصدر للبروتين قبلها تأكدي من نسبة الكولسترول في دمك .
•السمك البروكلي البصل الثوم مواد طبيعية تحتوي على الكبريت والسيلكون و مفيدة جدا .
•من محلات بيع المنتجات العضوية الطبيعية ن خذي زيت جنين القمح يوميا أو خميرة البيرة اجرعي ملعقتين كبيرتين كل يوم هذا لعلاج تشقق الأظافر .

طلاء الأظافر

يلجا بعض النساء لاستخدام مزيل الأظافر بكثرة وهو يحتوي على مذيبات كيماوية تحتوي مواد سامة يمتصها الجلد

م
ن
ق
و
ل