zidanari2100
...::| عضو نشيط |::...
الجنس : ذكر
أنــــا : 
مزاجى : 
المتصفح المفضل : 
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 19/02/2009
عدد الرسائل : 703
 |  موضوع: إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود  الخميس ديسمبر 17, 2009 10:10 am | |
| إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة و إنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين
أثناء السجود .
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري سبعة عشر مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
| |
|
DEMO30
...::| فريـق الدعـم الفنـي |::...
الجنس : ذكر
أنــــا :
مزاجى : 
المتصفح المفضل : 
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 27/02/2009
عدد الرسائل : 6863
| | موضوع: رد: إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود الخميس ديسمبر 17, 2009 10:23 am | |
| بارك الله فيك
فعلا بقفل عينى كتير
ولما بفتحها أسناء السجود بحث براحة
فعلا الكلام مظبوط 100% بارك الله فيك
| |
|
emad_0715
...::| عضو فعال |::...
الجنس : ذكر
المتصفح المفضل : 
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 29/01/2009
عدد الرسائل : 1996
| | موضوع: رد: إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود الجمعة ديسمبر 18, 2009 1:39 pm | |
|
عدل سابقا من قبل emad_0715 في الأحد ديسمبر 20, 2009 11:33 am عدل 1 مرات | |
|
AMIRA
...::| عضو ذهبي |::...
الجنس : انثى
أنــــا :
المتصفح المفضل :
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 18/04/2009
عدد الرسائل : 4109
| | موضوع: رد: إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود الجمعة ديسمبر 18, 2009 7:42 pm | |
| | |
|
togy
...::| عضو ماسي |::...
الجنس : انثى
أنــــا :
المتصفح المفضل : 
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 15/03/2009
عدد الرسائل : 6401
| | موضوع: رد: إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود السبت ديسمبر 19, 2009 1:20 pm | |
| | |
|
